Джед Спенс, шаттл «Интера», рассказал в интервью журналу GQ о своем подходе к жизни, подготовке к матчам и способах сохранять спокойствие. Англичанин подчеркнул, что его непросто вывести из равновесия, а его скорость – это, прежде всего, вопрос генов.

- Я больше не нервничаю. Я перестал испытывать подобные эмоции, когда мне было около 18. Я нервничал перед дебютом на чемпионате мира, но предпочитаю говорить об энергии. Я держу себя в своем пузыре, потому что чувствую, что нервы других людей каким-то образом могут передаваться мне. Моя скорость? Никакого секрета здесь нет. Я знаю, что это банальный ответ, но все дело в генетике. Я всегда был быстрым. Мой отец был быстрым, как и мои дяди и дедушка. Я чувствую себя так, будто мне 21 год. Я управляю своим рационом с помощью частного шеф-повара, поэтому пицце пришлось отойти на второй план. Недавно моя сестра тоже порекомендовала мне йогу. 

Одним из наиболее важных элементов повседневной жизни Спенса является вера. Футболист, ставший первым открыто мусульманским игроком, представившим Англию на взрослом уровне, признался, что молитва помогает ему обрести покой и уверенность в себе.

- Если чувствую необходимость, перед матчем молюсь в номере отеля, а потом еще две молитвы произношу в раздевалке. Я не молюсь ровно пять раз в день, но стараюсь делать это как можно чаще. Я чувствую, что это дает мне руководство, силу и власть. Я оставляю все в руках Бога. Я передаю эту ответственность Ему, а не себе. 

Музыка также является важным элементом подготовки англичанина. Спенс выбирает песни, соответствующие его настроению и той атмосфере, которую он хочет создать перед встречей. Он слушает их в автобусе по дороге на стадион, а затем продолжает подготовку в раздевалке. Он предпочитает проводные наушники, а в его плейлисте доминируют американские исполнители, в том числе рэпер Lil Durk.

Футболист также признался, что партнеры по команде замечают его спокойствие, но не спрашивают о секрете такого подхода. «Я думаю, они слишком горды для этого», — пошутил он.

Семья – это самое главное

Несмотря на свои спортивные амбиции и насыщенный образ жизни, Спенс не забывает о своих близких. Особое место в его жизни занимают три сестры, с которыми он поддерживает очень близкие отношения.

- Моя семья для меня чрезвычайно важна. У меня три сестры, и они мои лучшие друзья. Практически все делаем вместе. Мы едем в отпуск, ходим куда-нибудь поесть. Мы очень дружная семья и у нас прекрасные отношения. Я разговариваю с ними каждый день.